メンタルバランス・フラワーエッセンスセッション

対面、またはオンラインの個別セッションを通して、いま心にあるテーマやストレス、繰り返しがちな感情のパターンなどを丁寧にうかがいます。 そのうえで、いまのあなたに寄り添うフラワーエッセンスを、ご一緒に選んでいきます。
セッションの内容は、エッセンスの取り入れ方や、今のあなたに向けたポジティブなアファメーションとともに、オリジナルのセッションシートにまとめてお渡し・お届けします。

フラワーエッセンスは、1930年代にイギリスの医師・細菌学者であるエドワード・バッチ博士（Dr. Edward Bach）が体系化した自然療法の考え方に始まると言われています。 博士は、心の状態や感情の傾向が私たちの生き方や感じ方に深く影響していると考え、花のもつ情報を水に転写したエッセンスを用いて、心のバランスを取り戻すことを目指しました。
現在では世界各地で、日々のストレスや揺れ動く感情と向き合うためのセルフケアの一つとして用いられています。 本サービスは医療行為や診断・治療、また心理療法の代替となるものではありません。

講師は、バッチをはじめ、ブッシュ、PHIコルテ、フィンドホーンなど、世界各地のフラワーエッセンスに親しんできました。 セッションでは、その中でも、ご自身で組み合わせて使える奥行きをもつバッチフラワーを用います。
一人ひとりの心や感情の状態、いま抱えているテーマを丁寧にうかがいながら、 いまのテーマに寄り添うフラワーエッセンスを、ご一緒に選んでいきます。
日常のストレスや不安、緊張感、気持ちの揺れと上手に付き合いながら、 自分らしい感覚や、少し前向きになれる心のスペースを育てていくお手伝いをいたします。

• 日々のストレスや不安感と、もう少し穏やかに付き合っていきたい方
• 感情の波に振り回されやすく、心のバランスを整えたいと感じている方
• 人生の節目や変化の時期に、心の支えになるものを取り入れたい方
• 自己理解や自己肯定感を育てていきたい方
• 自然療法に関心があり、穏やかな方法で心のケアを試してみたい方

• 対面（サロン ド アルファー／原宿）、またはオンライン（Zoom）でのセッション（40分・60分）
• いま気になっている感情のテーマや心の状態について丁寧にヒアリング
• いまのテーマに寄り添うフラワーエッセンス（バッチ）を、ご一緒に選んでいきます
• 対面では、選んだエッセンスをご自身で小瓶に仕上げ、セッションシートとともにお持ち帰りいただけます
• オンラインでは、おすすめのエッセンスと取り入れ方をまとめたカルテをお送りします

※ セッションは心のセルフケアをサポートするものであり、医療行為や専門的なカウンセリング・心理療法の代わりとなるものではありません。

セッションで用いるのは、ご自身で組み合わせて使えるバッチフラワーです。 一方で講師は、世界各地のフラワーエッセンスに親しんできました。
お選びしたエッセンスの概要や取り入れ方は、オリジナルのセッションシート（カルテ）にまとめてご案内します。

フラワーエッセンスには、ブランドごとに大切にしているテーマやアプローチがあります。 アルファーでは、主に次のような特徴を持つエッセンスを扱っています。

• バッチフラワーレメディ（Bach Flower Remedies）： 日常のストレスや不安、恐れ、迷いなど、身近な感情の傾向に気づきを向け、 心を落ち着かせていくプロセスをサポートする英国発祥のエッセンスです。
• ブッシュフラワーエッセンス（Australian Bush Flower Essences）： 人生の転機や深いテーマと向き合うときに用いられることが多く、 オーストラリアの大地と植物のエネルギーをテーマにしたエッセンスです。
• PHIコルテフラワーエッセンス（PHI Essences）： 花だけでなく、多彩なエッセンスを展開しており、 自然界とのつながりや直感・感性を大切にするヨーロッパ（ドイツ）発のブランドです。
• フィンドホーンフラワーエッセンス（Findhorn Flower Essences）： スコットランド・フィンドホーンの庭から生まれ、自然とのつながりや、 内なる本質を見つめ直すプロセスをテーマにしたエッセンスです。

※ フラワーエッセンスは、感じ方や変化の現れ方に個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。

ご希望の日時をご相談ください。対面・オンラインのスケジュールを調整のうえ、ご案内いたします。